Novi recepti

Smoothie iz pomaranče in banane z jogurtom

Smoothie iz pomaranče in banane z jogurtom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Obroki

Sestavine

  • 1 velika banana, olupljena, narezana, zamrznjena

  • 1 skodelica ohlajenega pomarančnega soka

  • 1/2 skodelice navadnega nemastnega jogurta

  • 4 kocke ledu

  • 1 žlica medu

Priprava receptov

  • Vse sestavine zmešajte v mešalniku. Mešajte do gladkega. Smoothie razdelite med 2 kozarca in postrezite.

Recept Marie Simmons

,

Fotografije Dasha Wright Ewing

Oddelek za ocene

Ocene

PRIDOBI ČASOPIS

Logotip BADober tek

Prijavite se za Bon Appétit

Glasilo

Uporablja se v skladu z našo uporabniško pogodbo in politiko zasebnosti

Raziščite Bon Appétit

Več od Bon Appétit

recept Buter paradižnik in rižev, začinjen s cimetom2020-08-11T09: 00: 00.000Z

receptBasque Cheesecake2019-01-24T15: 00: 00.000Z

receptNajboljši pesto našega spletnega mesta2018-08-21T11: 00: 00.000Z

Logotip BADober tek
  • Naročninske storitve
  • Obrnite se na Bon Appétit
  • Ponatisi/dovoljenja
  • Prijava na glasilo
  • Pomoč za ljudi s posebnimi potrebami
  • Viri RSS
  • Zemljevid mesta
  • Trgovina Condé Nast
  • Kariere
  • Bon Appétit Media Kit

Food Innovation Group: Bon Appétit in Epicurious
© 2020 Condé Nast. Vse pravice pridržane.
Uporaba in/ali registracija na katerem koli delu tega spletnega mesta pomeni sprejetje naše uporabniške pogodbe (posodobljeno 1/1/20) in politike zasebnosti ter izjave o piškotkih (posodobljeno 1/1/20).
Bon Appétit lahko zasluži del prodaje z izdelki, kupljenimi na našem spletnem mestu v okviru naših partnerskih partnerstev s trgovci na drobno.
Vaše pravice zasebnosti v Kaliforniji
Gradiva na tem spletnem mestu ni dovoljeno reproducirati, distribuirati, prenašati, predpomniti ali kako drugače uporabljati, razen s predhodnim pisnim dovoljenjem Condé Nast.


Zdrav čokoladni pomarančni čokoladni pomarančni banan sončni vzhod

5 sestavin debelega in kremastega mango pomarančnega bananovega smoothieja je 100% zdravo, ne vsebuje sladkorja ali umetnih sladil in le 157 kalorij na skodelico.
Če poznate tip osebe, ki veliko preskoči zajtrk, potem imate srečo. Ta zdrav čokoladni pomarančni smoothie iz banane je narejen s samo 5 sestavinami in je kot nalašč za zajtrk ali kadarkoli v dnevu. Je debel in kremast ter sladkan z naravnim medom. Za začetek preprosto postavite mango, pomarančo, banano, jogurt (ali mleko) in med v kuhinjski stroj. Mešajte 2 minuti oziroma dokler zmes ni gosta in kremasta. Nalijte v steklene skodelice, prelijte z dodatkom manga ali pomaranče (neobvezno) ali potresemo s cimetom in uživajte!


Jagodni bananin smoothie z jogurtom in pomarančnim sokom

To je popoln kremast smoothie za vaše poletje, ki predstavlja jagodno bananin smoothie z grškim jogurtom.

Kaj naj še rečem, grški jogurt je najbolj gladek od vseh. Vendar pa ima lahko samo grški jogurt nekaj trpkega okusa, zato je žlica medu na voljo za to. Izberite samo navaden grški jogurt in vse bo v redu, ni potrebe po vaniliji, saj bomo mešali tudi sadje.

Dodam pomarančni sok, da imam nekaj tekočine, po potrebi pa lahko uporabite mleko ali navadno vodo. Obožujem samo okrepljen okus in menim, da oster okus pomaranče zelo dobro dopolnjuje jagodo.

Sveže jagode najbolje delujejo, vendar jih boste morda želeli nekoliko zamrzniti. Zakaj se lahko vprašate? Tako, da boste imeli čim bolj hladne napitke. Nihče ne mara svojih mlačnih, ko so prišli iz mešalnika, kajne?

Vsaka banana bo v redu, dokler zori dovolj, da jo lahko jeste. Ne odrežite banane prehitro, saj se njena barva zlahka spremeni in s tem zmanjša končno predstavitev.

Po potrebi dodajte zdrobljen led, če pa ste sestavine najprej ohladili ali uporabili zamrznjene jagode, potem led preskočite.

Če želite različico, poskusite jagode zamenjati z drugim sadjem ali jagodami. Ugotovil sem, da maline in breskve dobro sodelujejo. Tudi borovnice delujejo odlično. To so moji najljubši sadni napitki, kaj je tvoje?


Prehrana

to je bil dober smoothie. popolnoma osvežujoče! čeprav sem morala z njim zmešati nekaj kock ledu, sicer pa je bilo res dobro!


Sladkanega kondenziranega mleka ne smemo zamenjati z izhlapenim mlekom, zelo sladko (in zelo lepljivo) in se uporablja predvsem v sladicah.

Ta ikonični viski je "kuharski mojster" pri kuhanju. Vrzite ga v nekaj testenin, kot pikantno omako za namakanje in celo specite v nekaj sladkega.

Imate ostanke? Imamo recepte. 18 okusnih receptov s kuhanim piščancem (plus 9 bonus receptov!)

CDKitchen je na spletu od leta 1995 prerasel v veliko zbirko okusnih receptov, ki so jih ustvarili domači kuharji in profesionalni kuharji z vsega sveta. Vsi se ukvarjamo z okusnimi dobrotami, dobro hrano in zabavno hrano. Pridružite se naši skupnosti z 202.500+ drugimi člani - poiščite recept, pošljite svojega, dodajte mnenje ali naložite fotografijo recepta.

Avtorske pravice in kopija 1995-2021. Vse pravice pridržane. CDKitchen, Inc. 21: 06: 14: 04: 03: 12: C:


Priprava smoothieja iz pomarančne banane in jogurta v Thermomixu

Pomaranči olupimo in odstranimo semena in lupino, pustimo jo brez belega dela, saj je rahlo grenak, zato jo odstranimo čim več. Banane olupimo in dodamo, če dodamo jagode ali maline, jih dobro očistimo.

Vse sestavine dajte v kozarec, ne pozabite, da je sladkor neobvezen in banana, če je nekoliko bolj namočena, saj bo slajša in bo dodala več okusa. Programirajte 120 sekund / progresivno hitrost od 1 do 10 (to pomeni, da se počasi povečuje, še posebej počasi od 5 naprej).

Dodajte zelo majhen ščepec soli in dobro premešajte, to bo prineslo mlečni okus jogurta. To mora biti mini ščepec, nekaj malega.


Tropicana pomarančni bananin jogurtov smoothie

Yum! Odkar sem za božič dobila novega izdelovalca smutijev, obožujem Smoothie. Poleg tega, če preberete moje glavno spletno mesto, veste, kako zelo naša družina obožuje Tropicano, in to je le eden od razlogov:

Tropicana je 100% Florida & ndash, kar pomeni, da vse njihove pomaranče prihajajo s Floride!

V počastitev tega Tropicana na svoji Facebook strani oboževalcev gosti precej kul nagradno igro!

Od 19. marca do 20. aprila 2012 lahko obiščete spletno stran Tropicana & rsquos na Facebooku, kjer sodelujete in osvojite eno od 100 nagrad. Nagrade vključujejo:

99 enoletnih zalog pomarančnega soka v obliki dvanajstih (12) 59oz posod Tropicana Pure Premium

En izlet v oranžni nasad Floride za zmagovalca velike nagrade in tri (3) goste, ki vključuje:

    • Povratne letalske karte za štiri (4) do Floride
    • Tri (3) nočitve v hotelu v Sarasoti
    • Izkušnja v zakulisju v enem od oranžnih nasadov na Floridi z možnostjo srečanja s pridelovalci, obiskov nasadov in odkrivanja izvora njihovega najljubšega OJ

    Za uradna pravila in predpise lahko obiščete zavihek & ldquosweeps & rdquo na Facebook strani Tropicana & rsquos.

    Cook & rsquos Nasvet: Za zamrznitev banan jih olupite in položite v zamrzovalno vrečko. Tesno zaprite in zamrznite.

    Pravzaprav bi to lahko naredili tudi s Trop50 in zmanjšali kalorije.

    Razkritje: Imam uradni odnos s Tropicana Pure Premium kot blogerko & ldquoTropiMomma & rdquo. Za to objavo sem bil plačan. Vsa mnenja ostajajo 100% moja. Vse informacije posreduje Tropicana.


    Ta pomarančni napitek iz banan je kremasta citrusna mešanica pomaranč, korenja in banan, ki počiva z okusom, da začne vaše jutro prav! Obožujem napitke, vsako jutro jih naredim. Čeprav je moj najljubši smoothie ves čas moj Strawberry Smoothie, ga včasih rad nekoliko spremenim. Ta pomarančni napitek iz pomaranče z bananami je popoln smoothie, ki spremeni stvari, in kot bi zjutraj spil kozarec sonca.

    Ta pomarančni napitek iz banan počiva z okusi pomaranč, korenja in banan, kar je odličen način, da svoj dan začnete prav. Tako okusna je, morda je to moj novi najljubši smoothie!

    SAMO NEKAJ SMOTETIH NASVETOV:

    UPORABA ZAMRZNEGA SADJAV svojih smutijih rad uporabljam zamrznjene banane namesto kock ledu. Da bi bilo zelo enostavno, samo kupim zamrznjene banane v zamrznjenem delu moje trgovine, ker se trudim, da bi stvari bile hitrejše in lažje. Če nimate zamrznjenih banan, lahko uporabite 2 zreli banani in namesto tega dodate 1 skodelico ledenih kock.

    IZPOLNITE SVOJO BLENDER:Ko dajete sestavine v mešalnik, sestavine zmehčajte do najbolj trde (zamrznjene). Torej, za ta pomarančni smoothie najprej dodajte pomarančni sok, zeleno, jogurt in med. Nato dodamo zamrznjene banane in korenje. Na koncu prelijemo še s pomarančno lupino.


    In za konec še nekaj najljubših navdihov v receptu za smoothie!

    • Mango Smoothie Madness
    • Roza Greyfruit Green Smoothie
    • Jagodni bananin zeleni smoothie
    • Ojačevalni pomarančni pomarančni napitek z vitaminom C
    • Pina Colada zeleni smoothie
    • Kurkuma Morning Glory Smoothie
    • Žareči smuti iz jagodne pese
    • Češnjev smoothie s čokolado
    • Berry Green Smoothie

    Za še več navdiha v receptu pa pojdite na smoothie del našega indeksa receptov! Upam, da boste kmalu imeli priložnost narediti ta smoothie. Če to storite, upam, da mi boste spodaj pustili komentar/oceno. V komentarjih vedno rad slišim od vas tukaj. In tudi naprej Instagram kjer me lahko na #getinspiredeveryday označite s svojimi fotografijami!

    srce trdno srce trdna ikona


    Smoothie iz pomaranče in banane z jogurtom - recepti

    Ogledate si naš razdelek receptov. Od tu se pomaknite do preostalega spletnega mesta ali izberite v zgornjem meniju, če želite še naprej iskati recepte.

    afrika:. recepti za burmo/burma smoothie        

     -1- 

    Za prikazane recepte ni mogoče zagotoviti, da se ujemajo z vsemi iskalnimi parametri. V naši bazi podatkov bo nekaj napak, občasne napake v besedilu recepta (na zunanji spletni strani), na katero se dejansko povežemo, in različna mnenja o tem, katere sestavine bi morali izključiti v naših skupinah alergenov (glej tukaj). Vse recepte morate osebno preveriti glede na vaše zahteve, zlasti prehranske zahteve.


    • 3 skodelice (720 ml) vode
    • 4 (520 g) srednjih pomaranč, olupljenih
    • 4 (400 g) majhnih zamrznjenih banan, olupljenih
    • 1 1/2 skodelice (320 g) zamrznjenih borovnic
    1. Vse sestavine dajte v vsebnik Vitamix po navedenem vrstnem redu in pritrdite s pokrovom.
    2. Zaženite mešalnik pri najnižji hitrosti, nato pa hitro povečajte na najvišjo hitrost.
    3. Mešajte 45 sekund ali dokler ne dosežete želene konsistence, s pomočjo tamperja pritisnite sestavine proti rezilom.



    Komentarji:

    1. Monyyak

      še vedno je veliko variant

    2. Akigar

      I think it's an excellent idea.

    3. Leaman

      Nimaš prav. Prepričan sem. Pišite mi v PM, razpravljajte.

    4. Noell

      I apologize that I am interrupting you.

    5. Volney

      A very valuable phrase



    Napišite sporočilo

    Recept za avokadov milkshake - maroški smoothie iz avokada
    avokado, sladkor, mleko, led
    Ta kremasti mlečni napitek iz avokada je hiter, enostaven in hranljiv.
    Avokado olupimo in prerežemo na pol. Zavrzite jamo. Avokado in sladkor dajte v mešalnik z 1 skodelico mleka. Mešajte, dokler ni zelo kremasto.