Najnovejši recepti

Recept za juho iz črnega fižola in salse

Recept za juho iz črnega fižola in salse

  • Recepti
  • Vrsta jedi
  • Juha
  • Juha iz fižola in leče
  • Fižol juha

Črni fižol, salsa, zelenjavna zaloga in kumin so v tej okusni juhi z nizko vsebnostjo maščob, ki vsebuje veliko vlaknin. Postrezite z kapljico kisle smetane ali jogurta in potresemo spomladansko čebulo.

1733 ljudi je to storilo

SestavineSluži: 4

  • 2 (400 g) pločevinka črnega fižola, odcejena in oprana
  • 350ml zelenjavne zaloge
  • 225 g (8 oz) paradižnikova salsa dip
  • 1 čajna žlička mlete kumine
  • 4 žlice kisle smetane ali navadnega jogurta
  • 3 spomladanske čebule, tanko narezane

MetodaPriprava: 10min ›Kuhanje: 10min› Pripravljeno: 20min

  1. V električnem kuhalniku ali mešalniku kombinirajte fižol, juho, salso in kumino. Mešajte do precej gladkega.
  2. Zmes fižola segrevamo v ponvi na srednjem ognju, dokler se temeljito ne segreje.
  3. Juho iz lončka razdelite v 4 posodice, vsako skledo pa prelijte z 1 žlico kisle smetane in posipom zelene čebule.

Namig:

Črni čebulni fižol ali na kratko preprosto črni fižol so še posebej pogosti v latinskoameriški kuhinji. Z veliko vlakninami in polnimi hranilnimi snovmi so zdrav dodatek k vsaki jedi. Če ne najdete konzerviranega črnega fižola, uporabite sušen.

Nedavno ogledano

Ocene in ocenePovprečna svetovna ocena:(1972)

Ocene v angleščini (1434)

schmerna

Še nekaj. To je fantastičen recept! Zdaj vedite, zakaj je toliko žarečih pregledov. Tako enostavno je (končala sem, od začetka do konca v 15 minutah.) Zdaj si lahko naredim juho iz črnega fižola, ki jo moj mož tako zelo ljubi doma. Po drugih predlogih recenzentov sem prihranil eno skodelico fižola, da sem dodal cel, dodal sem 3 žličke limetinega soka, trikrat kumino, 1 čajno žličko česna, sveže nasekljan koriander in 1/2 svežega zelenega čilija. Uporabil sem tudi potopitveni mešalnik in juho mešal ravno v loncu (govorimo o odličnem izumu!). Juha je izšla popolna in okusna je bila z vprašadili. Naslednjič bom verjetno posula nekaj čebule in dodala malo sladke koruze za drugačen okus v juho. Najlepša hvala za ta recept.-24 julij 2008

avtorja Jessie

Uporabljene različne sestavine.Dodajte Sherry! To spletno mesto sem uporabil na stotine in prvič sem se počutil prisiljen dodati mnenje. To je fantastična juha! Uporabil sem dodatno kumino, brizg vroče omake in dodal nasekljan koriander. Dodala sem tudi špricer Sherryja, saj vem, da je to skrivna sestavina moje najljubše restavracijske juhe. Izbira! Preostale načrte sem načrtoval, vendar smo jih vse pojedli.-24. Julij 2008

avtor BMARIN

Če sem dodala še vse druge odlične komentarje, sem se mi zdela zelo okusna in zelo enostavna za pripravo. Kljub preprostim sestavinam je bila zelo okusna. Temu sem dodal še malo kuhanega riža in mu dodal lepo teksturo. Prav tako zelo dobro zamrzne, ne da bi vplival na okus ali teksturo. To sem že dodal na svoj seznam "obvezno pripravljenih" juh.-24. Julij 2008


Poglej si posnetek: Preprosto z Urško: Enostavna ribolita (Oktober 2021).